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PMSに効果のある漢方

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PMSに効く漢方pmsに効果のある漢方

漢方薬とは

漢方薬は、カラダ全体のバランスを整えることで不調を改善する薬です。1つの症状に効果がある西洋薬とは違い、その人の体質にあった薬を飲むことで体調を整え、症状を和らげていきます。
漢方薬は、長期的に飲むことで少しずつ体質を改善していくのが特徴で、即効性はあまりありませんが、PMSのように様々な症状があらわれるトラブルを治すのを得意としています。漢方薬には、カラダの機能を全体的に整え、自然治癒力を引き出す効果があるからです。
そのため、その人の体質や症状などをトータルにみて診察しながら、薬が処方されます。漢方薬は、生理前の辛い時期だけではなく、日常的に飲んでカラダの状態を整えていくのが特徴です。

PMSに効く漢方

気・血・水とは


漢方の世界では、カラダは「気・血・水」のバランスによって維持されていると考えられています。このうちのどれかが不足したり、巡りが悪くなると心身に不調があらわれると言われています。
PMSは、「気・血・水」の3つ全てのバランスが乱れている状態になっていて、気の乱れによる「気滞」や「気逆」、血液の循環が悪くなる「瘀血」の状態であることが多いようです。

「気」は、カラダの中を絶えず流れる生命エネルギーのようなもので「気」が乱れるとイライラ・無気力・憂鬱などの精神的な症状があらわれやすくなります。
 「気逆」 気が本来とは反対の方向に流れている状態。イライラ・冷えのぼせ・めまい・動悸 
 「気滞」 気が滞っている状態。イライラ・憂鬱・喉の詰まり感 
 「気虚」 気が不足している状態。無気力・疲れやすい・息切れ・不正出血食欲不振

「血」は、主に血液のことを言い、全身を巡り栄養を運びます
 「血虚」 血が不足している状態。貧血・めまい・動悸・顔色が青白い
 「瘀血」 血の流れが滞っている状態。肩こり・頭痛・生理痛・便秘・冷え

「水」は、血液以外の体液(リンパ液・涙・汗・尿など)のこと
 「水毒」 カラダの中の水分が滞っている状態でめまいやむくみ、だるさなどの症状が出ます。



PMSに効果のある漢方薬


婦人科系3大漢方薬


女性特有の不調を改善するのによく使われる漢方薬です。
体力がない人、ある人・普通の人など体力や体型に応じて自分に合うものを選んで下さい。

加味逍遥散(かみしょうようさん)

  • 体力がなく疲れやすい人~体力中程度 の人
  • 精神症状が強い時や神経質で冷え性タイプの人に
  • イライラ・落ち込みなど情緒不安定な時。不眠・むくみ・冷えなど      

当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)

  • 疲れやすく体力がない・虚弱体質の人
  • 貧血気味の人に
  • 血の巡りを良くする。頭痛・肩こり・むくみ・冷え・めまい・耳鳴り・動悸など

桂枝茯苓丸(けいしぶくりょうがん)

  • しっかりした体格で体力がある人に
  • 瘀血を治す効果
  • イライラ・不安感。肩こり・下腹部痛・頭痛・めまい・のぼせ・足の冷え・生理痛など

イライラや不安感など精神症状に効果がある漢方薬


ここでは、生理前にイライラや不安感などココロの不調を和らげる効果が大きい漢方薬を紹介しています。

半夏厚朴湯(はんげこうぼくとう)

  • 体力中程度以下
  • 喉に詰まり感がある人やストレスをためがちな人に
  • 動悸・めまい・吐き気・不安感など

桂枝加竜骨牡蠣湯(けいしかりゅうこつぼれいとう)

  • 疲れやすく、体力中程度以下
  • ちょっとしたことで興奮しやすい・不安になりやすい人に
  • イライラ・神経質・不眠・神経症など。眼精疲労・めまい・耳鳴り・神経過敏

桃核承気湯(とうかくじょうきとう)

  • 体力中等度以上でわりと体格が良い人
  • 足は冷えるけど上半身はのぼせる「冷えのぼせ」で便秘しやすい人に
  • 生理前の不安感・イライラに



漢方薬を利用する時に気をつけること

漢方薬は、自分の証【体質や体力など】にあった漢方薬を選ぶことが大切だと言われています。それぞれの体力や体質、症状によって処方される薬は異なります。自分の体質に合わない薬だと症状が緩和されないだけではなく、症状が悪化してしまうこともあります。
ドラッグストアなど市販の漢方薬を自分で購入する場合は、薬剤師さんが自分の症状や体質にあった薬を選んでもらえるので相談してみましょう。


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